8x3

रेडडिटची शिफारस केलेली दिनचर्या आवडते? आपल्या तंत्र आणि कामगिरीवर लक्ष केंद्रित करा. 8x3 इतर सर्व गोष्टींची काळजी घेते.

आपले वर्कआउट लॉग करा आणि स्प्रेडशीट विसरून जा.

8x3 तुमचा विश्रांतीचा वेळ आणि व्यायामाची संक्रमणे व्यवस्थापित करून व्यायामामध्ये मार्गदर्शन करतो. कोणता व्यायाम पुढे येतो, नेहमी त्याच्याशी संपर्क साधण्याची वेळ येते आणि या दृष्टिकोनाचे ध्येय काय आहे हे आपल्याला नेहमीच माहित असते. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या तंत्र आणि कामगिरीवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करू शकता.